こめかみマッサージ

2020年04月24日

すぐに出来る簡単頭のツボ押しをご紹介します!

おうち時間はテレビやスマホを見たりと目を使う時間が多くなるかと思います。

目の疲れにはこめかみマッサージが効果あり

親指で「気持ちよい」と感じる強さで押します。

指をグリグリと回すようにしても大丈夫です◎

あまり強く刺激すると、揉み返しがでる場合もあるのでご注意を。

目の疲れを感じた時すぐ出来て
ツボの位置も分かりやすいのでおすすめです!

なかめぐろ  坂下

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