頭皮が糖化する③ 🤔？
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糖化の最大の原因は、
食事からとる糖質と糖分です。
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今回は毛母細胞に働きかけ
発毛を促進する食品をご紹介します！
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・大豆（納豆、豆腐、豆味噌など）
・鮭
・生姜
・ニンニク
・唐辛子
・海藻類
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お味噌汁に豆腐とわかめを入れたり
おにぎりの具を鮭にしたり
おつまみにキムチ納豆なんかも
とりいれやすいかと思います◎
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またほどよい飲酒は血行促進につながります。
糖質の少ないウイスキーや焼酎がおすすめ！
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私たちの髪や頭皮は
普段の食事からできています。
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少しの意識が頭皮の健康と髪のきれいに
繋がればいいなと思います😊
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BY THE SALON 坂下
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✴︎スキャルプケア✴︎
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Totalスパ　　　　　¥7700
（クレンジング+スパ35分）
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Basicスパ　　 　　 ¥5500
（クレンジング+スパ25分）
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Simpleスパ ¥3300
（クレンジング+頭皮の整体体験コース）
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Quickスパ ¥550
（お急ぎの方に）
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✴︎ヘアケア✴︎
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Total TL 　　¥7700
（内部補修4ステップトリートメント+スパ+ホームケア付）
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Basic TL 　　¥5500
（内部補修4ステップトリートメント+スパ）
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Simple TL 　　¥3300
（内部補修4ステップトリートメント）
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