⁡
頭皮が糖化する②🤔？
⁡
頭皮の糖化とは、
体中でタンパク質と余分な糖が結びつき
悪玉物質を生成する反応のことです。
⁡
今回は予防と対策について！
⁡
糖化の最大の原因は、
食事からとる糖質と糖分です。
⁡
砂糖や主食には糖質が多く含まれているため
普通に食事しただけですぐに
適正量をオーバーしてしまいます、、
⁡
これでは守るのは難しい💦
⁡
そんな時は髪に良い食材をとりいれましょう◎
⁡
毛母細胞に働きかけ発毛を促進する食品を
いつもの食事に取り入れてみたり、
食べる順番も意識してみましょう！
⁡
食物繊維を始めに食べることで
腸内の糖質吸収が穏やかになります。
⁡
1.食物繊維2. 発酵食品3. タンパク質4.炭水化物
⁡
の順番がベストです！
⁡
次回は髪に良い食品をご紹介します！
⁡
⁡
BY THE SALON 坂下
⁡
⁡
⁡
✴︎スキャルプケア✴︎
⁡
Totalスパ　¥7700
（クレンジング+スパ35分）
⁡
Basicスパ　¥5500
（クレンジング+スパ25分）
⁡
Simpleスパ ¥3300
（クレンジング+頭皮の整体体験コース）
⁡
Quickスパ ¥550
（お急ぎの方に）
⁡
⁡
✴︎ヘアケア✴︎
⁡
Total TL 　　¥7700
（内部補修4ステップトリートメント+スパ+ホームケア付）
⁡
Basic TL 　　¥5500
（内部補修4ステップトリートメント+スパ）
⁡
Simple TL 　　¥3300
（内部補修4ステップトリートメント）
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡