台風頭痛情報 パートナー2

2020年10月10日

台風の進路がだいぶ逸れたみたいで、少し安心しましたが、厄介なことに気圧や温度の変化は変わらずやってきます…


先日もお伝えしました、気圧の低下による自律神経の乱れは、頭痛や不調を引き起こし、身体に大きな影響を与えます。


そもそも自律神経とは?
というところから簡単にご説明。

自律神経とは、循環器や消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間フル活動で働き続けている神経です。

活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。


不規則な生活やストレスにより、その2つのバランスが崩れると、自律神経の働きが乱れると、さまざまな不調が現われます。


日常でも崩れやすいバランスが気圧や温度変化により、より崩れやすくなります。

身体の不調は突然やってくるわけではなく、日々の積み重ねから起こります。


そうなる前に!!生活を見直し、自分の身体と向き合う時間を作りましょう。



サロンでの自律神経を整えるマッサージもおススメです!リフレッシュ効果も高いので、ぜひお試しください!





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