ここ数日寒い日が続き
まだまだ上着が必要ですね！

在宅ワークやお家でスマホ、読書などする方が多いかと思います。

こんな時は姿勢がうつむいていませんか？

肩と首が前に出たり、顎が突き出た状態になりがち。

頭を肩や首だけで支えるようになるため筋肉に負担がかかります😣

頭部の重さは体重の約10%もあるため、

こういった何気ない生活習慣がコリにつながっています。

頭皮の整体ピトレティカでは、

日々のお疲れの部分を中心にマッサージしています。

お疲れ具合やその時の気分予定に合わせてコース
のご提案もさせて頂きます。

是非一度ご相談ください💁‍♀️✨

なかめぐろ　坂下