せっせとトレーニング

2017年07月03日

本日の定休日は、篠先生の0軸トレーニング❗️

日常の生活から身体の歪みが出てしまい、それが腰痛など不調に繋がってしまうということから、体幹を鍛えて本来の軸の位置に戻して行くというトレーニングです。

普段鍛えてない体幹を鍛える…これがなかなかキツイ💦

でも美容師は足腰がとっても大切なので、生涯現役で活躍できる為にも頑張ってトレーニング続けて行きたいと思います✨

皆様も暑い日が続きますので、体調気をつけてお過ごし下さいね❗️

予約