今年もトレーニング開始！

お正月でなまけて弛みきった身体を

鍛えていきたいと思います！

普段取り入れやすいストレッチが多いので

ドライヤーえをかけている時、

電車の中、

ながらストレッチしてます♡

見た目の効果はあるとか無いとか…

あるとか無いとか…

そして今日もクリスプサラダワークス。